孕妇饮食的重要性不言而喻，吃对食物对胎儿成长发育有益，而孕妇适量喝柠檬水是一个不错的选择。柠檬富含维生素C等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处，能预防心血管疾病、祛痰和提升免疫力等。同时，柠檬水还能抑制结石形成，帮助孕妇防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。然而，孕妇在饮用柠檬水时需注意适量，过量可能对母婴健康造成危害。因此，在孕期，孕妇应选择营养丰富的食物，并适量饮用柠檬水以获得其益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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