处暑是二十四节气中的第16个节气，标志着夏季的结束和秋季的来临。虽然处暑后天气逐渐凉爽，但并不意味着立刻就不热，部分地区仍会有高温天气。因此，人们仍需注意防暑措施，如佩戴遮阳帽、使用防晒霜等。此外，随着季节变化，人们也需要调整饮食，选择清淡易消化的食物。同时，适量的运动有助于增强体质和抵抗力，但需注意避免在烈日下进行剧烈运动。处暑后空气开始变干燥，人们还需注重保湿，使用保湿霜或喷雾，并增加水的摄入量。总的来说我们要清楚，处暑期间，仍需注意保持身体的舒适和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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