想知道香蕉的营养价值和功效，包括促进胎儿发育、预防和治疗高血压、提高免疫力以及预防和缓解便秘等。但同时也提到了吃香蕉的注意事项，不能过量食用，未熟透的香蕉会导致便秘，不要放在冰箱冷藏，更重要的是不能空腹吃香蕉。因为空腹吃香蕉会导致钾、镁等元素大量进入身体，造成元素失衡，容易引起腹痛、腹泻。总之，适量食用成熟的香蕉，可以带来诸多健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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