定期头部按摩、选择合适的洗发产品以及保持良好的生活习惯是三大关键。
每天进行几分钟的头部按摩，不仅能促进血液循环，还能放松身心，缓解压力。挑选适合自己发质的洗发水，避免使用过于刺激的产品，也是保护头发的重要一环。同时，戒烟限酒、保证充足睡眠对头发健康同样不可或缺。
养成良好的护发习惯，才能让头发更加强健。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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