正确的擦拭方法是从前往后，使用干净的卫生纸轻轻按压。
这种从前向后的擦拭方式有助于防止肛门区域的细菌进入尿道和阴道，减少感染的风险。选择质量好、无香味的卫生纸也很重要，避免使用含有香料或其他化学成分的产品，因为这些可能会刺激敏感的皮肤。如果可能的话，尽量避免使用湿巾，因为它们通常含有酒精和其他可能引起不适或过敏反应的成分。
在外出时，如果对公共厕所提供的卫生纸不放心，可以考虑携带自己的卫生纸或者使用一次性马桶垫。保持外阴部干燥也很关键，潮湿环境容易滋生细菌。如果感觉不适，建议及时就医检查，以防潜在问题恶化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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