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免疫力低下怎么调理 免疫力低下该怎么办呢

2024-08-08 16:10:45 浏览数:1035

想要知道免疫力低下时的调理方法。当身体正气不足、气血亏虚,抗病能力下降时,需要采取相应措施来提高免疫力。调理方法包括:多喝酸奶,保持均衡饮食;多饮白开水,保持黏膜湿润,提高新陈代谢和抗病能力;食用海鲜,摄入丰富的铁、锌、镁等矿物质;饮用茶水,利用茶氨酸提高抵抗力;适量食用动物肝脏,摄入叶酸、硒等有助于免疫功能的物质。以上内容对于免疫力低下的人群有一定的参考和帮助作用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 20