针对身体抵抗力差，容易生病的问题，可以采取以下方法进行调理：在饮食方面，要均衡摄取富含蛋白质、维生素的食物，如鸡汤、牛奶等。在运动方面，全身锻炼能提高身体免疫力，推荐有氧运动如游泳、慢跑等。保持良好的心态和充足的休息也很重要，压力缓解和充足的睡眠有助于提升免疫力。抵抗力差的症状包括易感性增强，容易患感冒等疾病，以及消化系统的症状如腹胀、腹痛等。此外，还可能出现神经系统症状如失眠、健忘等。综上所述，调理身体抵抗力需要从饮食、运动、心态和休息等方面入手，同时需要注意抵抗力差可能出现的症状。希望以上内容对大家有所帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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