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高胆固醇的食物有哪些 哪些食物胆固醇含量高

2024-08-14 11:41:21 浏览数:551

胆固醇高可能对心血管健康产生严重影响。日常生活中,许多食物富含胆固醇,过量摄入对健康不利。高胆固醇的食物包括动物内脏如肝、肾等,奶制品、动物油脂中的胆固醇含量也较高。此外,鱼子、蛋黄、牡蛎、汉堡、融化的奶酪以及皮蛋等食物也含有较多胆固醇。对于胆固醇过高的人来说,应避免或减少摄入这些食物。正确认识高胆固醇食物,合理饮食,有助于保持身体健康。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 18