关于老年人的饮食问题。老年人的饮食不能过于严格限制，应该保证摄入足够的营养，特别是蛋白质和易消化吸收的食物。老年人每天应该吃蛋、喝奶以保证蛋白质的摄入量。同时，饮食应该粗细搭配，注意食物的多样性和均衡性。此外，老年人应该注意细嚼慢咽、生活有规律、少量多餐等生活习惯，这些都是保持健康的重要因素。总的来说，老年人的饮食应该以营养均衡、易消化、易吸收为主，同时结合良好的生活习惯，促进老年人的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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