想要知道缺乏抵抗力的含义及其对人体健康的影响。缺乏抵抗力意味着人体缺乏抵抗疾病的能力，容易受到细菌、病毒等感染。为了增强抵抗力，可以采取多种方法，如增加体育锻炼、养成良好饮食习惯和调整作息。体育锻炼可以提高人体心肺功能，促进新陈代谢，增加身体抵抗力。同时，应该摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持充足的睡眠和规律的作息。总的来说，我们要了解相关的建议和治疗措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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