现代人注重健康，石斛作为一种养生佳品备受青睐。石斛可以通过多种方式食用，以达到最佳效果。可以洗净后直接生吃，或者煮粥、泡茶、煲汤。此外，还可以熬制药膏，加水煎熬后加冰糖制成膏状引用。石斛具有多种功效，如调理身体、提高免疫力等。以上是关于石斛食用方法和功效的详细介绍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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