金桔是一种营养价值丰富的水果，富含钙、钾、维生素C和A等营养成分。其果皮是营养精华所在，含有大量维生素C和芳香油成分，对消化有缓和的刺激作用，还有助于缓解经前乳房胀痛和早期急性乳腺炎。金桔果实还富含金桔甙等成分，有助于维护心血管功能，预防血管硬化和高血压等疾病。此外，金桔也含有丰富的维生素A和P，有助于保持皮肤光泽和弹性，预防文明病和辅助调理高血压、心脏疾病等。总的来说，金桔是一种健康的水果，既可以食用又可用于食疗。减肥时可适量食用。其丰富的心血管健康成分、钙和钾含量等都对健康十分有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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