您想要知道抵抗力差的原因以及如何提高抵抗力的方法。抵抗力差的原因包括饮食偏食导致的营养缺乏、缺乏运动、过度吸烟和饮酒、缺乏睡眠以及心理因素等。提高抵抗力的方法包括调整生活方式，如合理安排作息时间和增强体育锻炼；合理饮食，保证食物摄入的均衡；以及在必要时使用药物治疗，如胸腺肽等增强抵抗力的药物。总的来说，我们要了解抵抗力差的原因并寻找提高抵抗力的方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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