想要知道秋季多吃橘子的好处。橘子富含糖类、维生素、矿物质等营养物质，具有润肺化痰、预防心血管疾病和肝病、远离中风、美容等功效。橘子中的维生素C含量高，可抗氧化、提高免疫力，有助于预防癌症。此外，橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶，可促进通便和降低胆固醇。橘子全身都是宝，包括橘络，具有顺气活血的功效。因此，秋季适量多吃橘子有益于人体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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