想要知道四种坚果：栗子、花生、杏仁和核桃的营养价值和健康功效。栗子富含碳水化合物、多种维生素和矿物质，能够防治高血压、冠心病等疾病，同时具有补肾壮阳、健脾和胃的作用。花生含有丰富的蛋白质、纤维和矿物质，能够养血补血、补脾润肺，其红衣还有止血作用。杏仁含有多种矿物质和氨基酸，可降低心脏发病风险并润肠通便。核桃则富含蛋白质、脂肪和多种维生素，能够防止细胞老化并缓解疲劳和压力。总的来说，这些坚果都有其独特的营养价值，对于白癜风患者来说也有很好的保健作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
44
67
67
手机版商城
