中秋过后，随着寒潮和干燥气候的到来，易引发多种疾病，特别是慢性气管炎、心脑血管疾病等。因此，养生需重视防燥邪和寒邪伤人，并重视耐寒锻炼。饮食方面应以汤粥为主，补充水分和营养，调理肠胃。此外，应注意防腹泻和感冒，适当食用滋阴润燥的食品。随着天气转凉和皮肤干燥，建议减少洗澡次数，选用温和沐浴露，并涂抹保湿护肤品。总之，中秋过后要注意保暖保湿，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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