六种干果仁对心血管系统的健康益处。松籽仁富含亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调节血脂和防止动脉硬化。核桃仁能够降低胆固醇，净化血液，预防动脉硬化。板栗则富含不饱和脂肪酸和维生素，有助于降低血压、防治冠心病和动脉硬化。榛子能够促进胆固醇代谢，软化血管，预防心血管疾病。腰果中的单不饱和脂肪酸有助于降低血脂，对高血脂和冠心病患者有益。杏仁则富含不饱和脂肪和膳食纤维，有助于控制胆固醇和三高问题。总的来说，这些干果仁都对心血管健康有良好的保护作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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