栗子、核桃、花生和松子仁。它们都是中国的特产，且具有丰富的营养价值和独特的功效。这些食物的益处包括养胃健脾、补血润肺、温肠润燥等。这些食物也有一些需要注意的地方，比如栗子不能生吃过多，核桃和松子仁的热量较高，花生最好煮熟食用等。还有针对阳虚型慢性胃炎患者的核桃炒红糖的食疗方法。总的来说，这篇文章为读者提供了关于如何通过食物来保持健康和养生的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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