想要知道如何提高身体抵抗力。对于抵抗力差的人，可以通过食物来增强免疫力。我们要了解六种食物：鸡蛋、橙子、魔芋、白萝卜、蜂蜜和粗粮。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高身体免疫力和抵抗力。例如，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进体内抗体的形成；橙子则富含维生素，能提高身体免疫力。此外，粗粮如玉米和红薯也有助于调节免疫系统。总的来说，合理饮食，摄取适量的营养，有助于提高身体抵抗力，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
29
18
25
手机版商城
