想要了解关于蛋黄的两个方面：吃多了的坏处以及它的作用和功效。对于普通人来说，适量食用蛋黄并不会造成太大问题，因为蛋黄中的卵磷脂有助于调节和控制血液胆固醇。然而，对于高胆固醇人群，摄入过多蛋黄可能会增加胆固醇水平，因此需要适量控制并辅以运动和饮食调整。此外，蛋黄还具有预防贫血、促进脑部发育、提高视力水平和身体免疫力等功效。大家可以更好地了解蛋黄的营养价值和注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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