金桔是一种栽培历史悠久的水果，色泽金黄，富含光泽，其营养价值极高，含有丰富的维生素C和人体必需的微量元素，口感酸甜可口，深受消费者喜爱。对于来例假的女性，是可以适量食用金桔的。金桔具有理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒等功效，能够增强机体抗寒能力，防治感冒和降低血脂。对于胸闷郁结、不思饮食、伤食饱满、醉酒口渴等症状的人，金桔也有良好的食疗效果。不过，虽然金桔的好处很多，但食用时也需要注意。脾弱气虚的人不宜多食，糖尿病人应忌食。此外，吃金桔的前后一个小时内不宜喝牛奶，因为蛋白质遇到果酸会凝结，不易消化。总之，金桔是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。来例假的女性可以食用，但需注意个人体质和食用方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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