柑橘这种热带、亚热带的常绿果树。柑橘的种类丰富多样，包括柚类、橙类、宽皮柑桔和金柑类等。文章强调了柑橘的营养价值，其中富含维生素C和柠檬酸，美容又消疲；其内侧薄皮富含膳食纤维和果胶，有助于通便和降低胆固醇。此外，橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，对预防冠心病和动脉硬化有很好的效果。更值得一提的是，柑橘中还含有抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能够分解致癌化学物质，保护基因的完好。总之，柑橘是一种非常健康营养的水果，值得我们经常食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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