高血压患者如果不控制油和盐的摄入，可能会对血管、心脏和大脑造成损害。不忌油盐可能加速血管疾病进程，导致心脏肥厚和冠状动脉硬化，严重时可能引发冠心病、心绞痛和心肌梗死。对大脑而言，可能会导致血管压力过大形成血栓，阻塞血管，引发脑梗死。为降低血压，高血压患者需采取措施，如限制盐的摄入量、适度锻炼和按时服药。通过低盐、低脂肪、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬果，减少加工食品和高脂肪食品的摄入，有助于控制血压。同时，患者还需避免高强度的运动，选择适度的锻炼方式，如慢跑、散步等。按时服药并在医生指导下选择降压药，定期服用以保持血压在理想范围内。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
90
27
20
手机版商城
