想要了解柿子的营养价值和食用注意事项。柿子富含人体所需的维生素C和其他营养素，但需注意不能空腹食用。因为柿子中含有柿胶酚和红鞣质，这些成分在胃酸或酸性食物的作用下会凝结成硬块，形成“柿石”，可能引起胃痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议在饭后食用柿子，这样可以减少“柿石”的形成。总体来说，为了健康，我们要适量并正确食用柿子。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
52
26
40
手机版商城
