长发并不会直接“带跑”身体内的营养，但不当的护理方式可能导致发质变差。
实际上，人体各部分获取营养的方式是独立的，头发并不直接吸收体内的营养。然而，如果长期忽视头发护理，使用不适合自己发质的产品或者频繁烫染，可能会导致头发干枯、分叉等问题。这些问题更多是因为外界环境或护理不当造成的，而非营养被头发“带走”。
为了保持头发健康，建议定期修剪分叉末端，选择适合自己发质的洗护产品，并注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持头发健康不可或缺的因素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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