粘玉米，又称糯玉米，富含多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、脂肪和维生素等。其功效与作用多样，首先可以促进消化，缓解腹泻和消化不良等症状；其次，含有的不饱和脂肪酸和维生素E能降血脂、延缓衰老；再次，粘玉米中的膳食纤维有助于通便减肥；最后，其含有的硒元素对心脑血管有防老化作用，并能促进少年智力发展。总之，粘玉米具有营养丰富、健康养生的特点。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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