想要知道阿胶的食用时机和其多种功效。阿胶性味甘平，具有滋阴补血的作用，一天中最佳的食用时间是在早上或午饭后的30分钟到60分钟之间，但对于肠胃不好的人来说，饭后食用更佳。我们还要清楚阿胶的七大功效，包括美容养颜、抗衰老、利尿消肿、益智健脑、养血止血、补钙和提高免疫力等。阿胶适用于各种人群，特别是中老年人、体质虚弱和易感冒的人群。总的来说，我们要了解阿胶的食用时机和功效，以维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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