想要了解多种水果的营养成分及价值。猕猴桃富含维生素C，能抑制皮肤氧化，保持皮肤白皙，与蜂蜜、生姜煮水食用还能治疗消化不良、消脂瘦身。黄梨具有去脂减肥效果，因其含有分解蛋白质的酵素。菠萝的减肥秘诀在于其果汁能有效酸解脂肪，适合大餐之后食用。番石榴热量低、养分足，可代替正餐减肥。橙子含有多种营养物质且低热量，具有减肥作用。杨桃的草酸、柠檬酸等能促进消化，清润肠道。柠檬的柠檬酸参与热量代谢，维C含量丰富，能美白肌肤。总之，这些水果各具特色，有助于保持健康和美容。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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