晚上喝普洱茶具有护胃、补肾的功效。随着夜晚阴气盛阳气弱，人体经过一天的工作，需要调养脾肾，储备能量。熟普洱茶的特点是粘稠、甘滑、醇厚，进入肠胃形成保护膜，长期饮用可起到护胃养胃的作用。咖啡因经陈放发酵后作用减弱，使人能够安睡。普洱茶还能补肾固精，适量饮用有益健康。然而，过量饮用浓茶或大量茶可能会导致“醉茶”，引发过敏、失眠、手脚颤抖等症状，因为茶叶中的咖啡碱是兴奋剂，过多摄入会强烈刺激中枢神经。因此，喝茶也要适量，以免产生不良后果。普洱茶虽然有助于安神养气，但仍需根据个人体质和习惯选择合适的饮茶方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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