在感冒期间，可以多喝一些有助于身体康复的汤类。青菜汤易消化，能补充维生素；雪梨汤清热润肺，缓解感冒；鸡汤增强机体抗病毒能力。此外，萝卜汤、生姜草鱼汤、冰糖橙子汤、莲子汤等也是感冒患者的良好选择。这些汤类不仅有助于组织黏膜修复，还能提高免疫力，对感冒恢复有积极作用。感冒期间，注意调整饮食，多喝汤水，轻症患者可在3-7天内自行恢复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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