想要了解身体免疫力差时应如何进行日常调理和保养。首先，需要调整饮食，多吃含有蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡以提高免疫力；经常进行适度的锻炼以增强身体素质和血液循环；保证充足睡眠，避免器官超负荷工作伤害免疫力；调节情绪，避免悲观情绪影响内分泌系统和免疫系统。此外，我们还要知道了水果如西瓜、火龙果、木瓜等含有丰富的营养物质，具有增强免疫力的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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