更年期女性的四大保养禁忌。首先更年期女性需要注意外阴清洁，预防感染；其次，提醒要避免滥用药物，尤其是甲状腺素类药物，这些药物可能导致骨质疏松和增加骨折风险；第三，文章强调避免精神紧张和情绪波动，因为这可能会加重神经内分泌紊乱的症状；最后，产乳过多的更年期女性要注意自我保养，适当滋补肾阴，以防过早衰老。整篇文章旨在帮助更年期女性正确保养身体，促进身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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