蔓荆子为马鞭草科植物的单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实，秋季采收后晒干。其具备多种功效与作用。首先，蔓荆子可以解热降温，增强人体毛细血管的通透性，促进血液循环和代谢，使体温恢复正常。其次，它还能清热头目，缓解风热导致的目赤肿痛，与补肝肾的中药配合使用，能缓解虚证目疾。此外，蔓荆子还能预防高血压，扩张血管，提高血管壁的通透性，维持血压稳定，并预防高血脂和动脉硬化。其还有镇痛、祛风除湿的功效。在食用方法上，蔓荆子可以制作蔓荆子川芎饮和蔓荆子瘦肉汤。前者对于头痛者有辅助治疗作用，后者则能活血止痛、滋补强壮，治疗潜伏性的筋骨伤患。总的来说，蔓荆子是一种对身体有益的植物，适当地将其纳入日常饮食中有益健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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