想要知道糯米蒸煮前的浸泡时间和糯米的多种功效与作用。为了缩短糯米的蒸煮时间，需要提前浸泡糯米，通常浸泡时间为3至4小时，如希望快速泡好，可使用温水浸泡1小时。糯米具有多种功效，包括改善产后体虚、缓解尿频症状、补中益气、改善神经系统和补脾暖胃等。此外，我们还要知道糯米的营养价值，如富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等。希望以上内容能帮助大家更好地了解糯米。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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