想要知道几道不同的健康美食。首先要知道黑芝麻健脑粥的制作方法，主要食材包括粳米、核桃、百合和黑芝麻。我们要知道淘洗原料和炖煮的过程。接下来是核桃仁粥，由大米和核桃仁简单煮熟而成，作为早餐或晚餐的点心非常合适。腰果虾球则是一道复杂的菜品，包括虾肉、腰果、黄瓜等多种食材，制作过程包括上浆、滑透、爆香和翻炒等步骤。最后要知道南瓜栗子粥，主要食材包括袖珍南瓜、熟栗子和小米，经过长时间熬煮，呈现粘稠口感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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