想要知道两种以龙眼为主要材料的健康茶饮食谱。第一种是龙眼红枣茶，需要准备红枣、桂圆和枸杞等材料。制作过程中，需要将红枣剪片，桂圆部分剝壳，其余带壳敲碎，然后用开水冲泡。第二种是桂圆红豆紫米粥，主要材料包括红豆、紫米、龙眼干和红冰糖。制作过程包括泡水泡煮和炖煮，炖煮过程中需要注意火候，最后加入龙眼和红冰糖搅拌均匀即可。这些食谱不仅美味可口，而且具有滋补养生的功效，可以帮助人们保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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