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做豆浆的黄豆要泡多久 做豆浆为什么要泡黄豆

2024-08-19 13:25:09 浏览数:4723

想要知道制作豆浆前黄豆需要浸泡的时间和原因。由于干豆豆浆机的普及,人们逐渐忽略了黄豆浸泡的步骤。然而,从健康和经济角度考虑,黄豆浸泡有助于降低豆浆中的胰蛋白酶抑制剂,提高豆浆的营养价值。同时,浸泡还能提高出浆率,减少豆浆中的豆渣,让豆浆口感更佳。除此之外,浸泡也能去除豆浆中的异味。在室温20-25℃下,黄豆需浸泡12小时才能充分吸水。夏季高温时,建议将黄豆放入冰箱冷藏浸泡,以防变质。总之,适当的黄豆浸泡有助于制作更高质量、更美味的豆浆。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 46