在这个冬季，橘子不仅是口感鲜美的水果，更是养生的好帮手。将橘子放在床头，其芳香气味能镇定安神，促进睡眠。橘子的营养也十分丰富，含有大量维生素C和柠檬酸，有美容和消除疲劳的功效。橘皮中含有的橘皮苷能加强毛细血管的韧性，降低血压，对预防冠心病和动脉硬化很有帮助。同时，橘子内侧的薄皮含有膳食纤维和果胶，有助于通便和降低胆固醇。此外，橘子还有抗癌作用。然而，食用橘子也要注意适量，过量可能会导致上火或其他不适。总的来说，橘子是一种有益健康的食物，适当地将其放在床头，可以为我们带来清新的空气和更好的睡眠体验。小窍门：可以把橘子皮放在暖气上，热量有助于芳香味的挥发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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