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瓜子的热量瓜子的热量是多少大卡

2024-08-18 20:05:39 浏览数：1276

想要知道瓜子的热量和功效。瓜子是一种高热量、高脂肪的食物，每100克瓜子含有597大卡的热量。除此之外，瓜子还富含不饱和脂肪酸，能够预防心脑血管疾病，并具有抗衰老、预防贫血以及安定情绪、改善失眠等功效。希望能让人们了解瓜子的营养价值与热量，引导健康饮食。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 78

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