处暑是农历二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑时期，气温逐渐下降，人们可以感受到季节的转换。与此相关的风俗习俗包括食用处暑粥以迎接秋季，登高远眺欣赏秋景，祭祀祖先以及换季衣物的整理。处暑粥由芡实、薏苡、百合、莲子等成分制成，有清凉、健脾、养肺的效果。同时，人们也会进行体育运动，感受新的开始和希望。
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