您知道哪些苏打水喝多了对身体的影响以及饮用苏打水的注意事项。苏打水因其独特的口感和清爽特质成为夏日解渴的首选，但过量饮用可能会对身体造成不良影响。具体影响包括增加肠胃负担，引发消化道疾病风险；破坏体内钠盐平衡，加重肾脏负担，可能引发高血压和心血管疾病；糖分过多引发肥胖和代谢性疾病等。饮用苏打水时需注意适量，避免与酸性物质同时食用，注意饮用时间。苏打水既不是洪水猛兽，也不是万能药，需理性看待其作用，保持健康生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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