想要知道橘子的诸多好处，包括其药用价值、营养价值和在防治疾病方面的作用。橘子全身都是宝，其果肉、皮、核、络、叶等均有药用功效。橘子含有丰富的营养物质，如糖类、维生素、矿物质等，常食有益健康，尤其是老年人。但需注意，橘子性温，多吃易上火，且果肉中的有机酸可能对胃黏膜产生刺激，因此不应空腹食用。此外，过量摄入胡萝卜素可能导致皮肤发黄。挑选橘子时，可以通过观察大小、颜色、叶子和触摸光滑程度以及测试弹性等方法来选择最佳的橘子。总的来说，每天吃一两个橘子可以获得其健康益处，但需注意适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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