橘子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体具有多种好处。橘肉具有开胃理气、止咳润燥的功效；橘络能够活络通气、化痰润肺。冬季食用橘子，可以美容消除疲劳、促进通便降低胆固醇、降血压扩张心脏冠状动脉。此外，橘子还包含抗癌物质，可以阻断癌细胞生长。橘皮及其各个部分也都有药用价值，可疏肝理气、消肿散毒。但橘子虽好，不能贪多，过量食用可能对口腔、牙齿有害，还可能导致尿结石、肾结石等疾病。每日食用3个橘子，即可满足人体对橘子的营养需求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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