您想要知道水在人体不同状态下的重要作用。当心脏病患者睡前喝一杯水，可以降低血液黏稠度，减少心脏病突发的危险；清晨一杯凉白开可以帮助排毒；感冒时需大量饮水帮助机体代谢；胃病的人可以通过喝粥进行“水养护”；便秘的人需要大口喝水刺激肠道蠕动；恶心时可以利用淡盐水催吐；减肥者餐后半小时喝水有助于消化；失眠者可以用热水按摩身体助眠；烦躁时多喝水有助于排出肾上腺素等“痛苦荷尔蒙”。总之，适量饮水在人体健康中扮演着举足轻重的角色。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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