想知道更科学的降糖方式，包括调整饮食、增加运动和定期监测血糖等方面。患者应避免食用甜食、高脂肪、高盐、高糖的食物，并定时服药以控制病情。同时，适度的运动可以帮助消耗热量，加速糖原分解，降低血糖。患者还需要注意低血糖的情况，随身携带含糖食物以应对。定期监测血糖可以掌握自身血糖的实际情况，为调整饮食和运动提供依据。总的来说我们要知道，科学降糖需要患者从饮食、运动、药物和监测等多方面入手，全面控制血糖水平。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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