橘子的多重好处和注意事项。从中医角度看，橘子具有润肺、止咳、化痰等多种药效，其皮、核、络、叶都有药用价值。橘子含有丰富的营养成分，包括糖类、维生素等，有助于预防某些癌症。但橘子性温，多吃易上火，可能出现口舌生疮等症状。此外，过量摄入胡萝卜素会导致皮肤发黄。挑选橘子时，可以通过看、摸、捏的方式选择最佳的橘子。总的来说，橘子是一种健康食品，但需注意适量食用。每天最好只吃两三个，以免上火。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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