宫寒是指女性子宫寒冷的一种病理状态，表现为月经不调、痛经等症状。
宫寒的症状通常包括经期腹痛、血块增多、手脚冰冷等。中医认为宫寒主要是由于体内阳气不足，或是外界寒冷侵袭所致。治疗上，可以通过温补肾阳、暖宫散寒的方式来进行调理，常用药物有艾附暖宫丸等。
除了药物治疗外，日常生活中的保暖措施也非常重要，例如穿着足够的衣物，避免食用生冷食物，以帮助改善宫寒状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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