末伏是中国传统节气，指的是夏季最后一个炎热阶段，大约公历8月17日至8月26日。末伏是夏天的尾声，气温仍然极高，天气炎热且闷热，阳光强烈。在末伏期间，人们需要注意身体健康和农作物的生长情况，采取一系列措施应对高温天气。人们会注意饮食，避免油腻和热性食物，多吃清淡食品，保持体内水分平衡。同时，注意居家环境的通风和降温，避免长时间暴露在高温下。户外活动会选择凉爽时段或在阴凉处进行。农事方面，农民们会进行农作物管理，为秋季作物的种植做好准备。总而言之我们要知道，末伏是夏季的结束，人们需要做好身体和农业上的准备。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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