对于某些特定人群来说，吃坚果需谨慎。腹泻患者由于坚果含有大量膳食纤维和油脂，易滑肠，应暂时避免食用。咽喉疾病患者应避免食用烤制、炒制、油炸的坚果，可转而尝试生坚果或煮熟的坚果。儿童特别是5岁以下孩子，因坚果大颗粒不易嚼碎，可能存在安全隐患，应有大人照顾食用或切碎后食用。此外，极少数人对坚果有过敏反应，应严禁食用。适量食用坚果有助于控制体重，但需根据个人情况谨慎选择食用方式和种类。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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