想要了解暴饮暴食的危害及如何控制。暴饮暴食会危害身体健康，引发肥胖、胃病、肠道疾病等。长期暴饮暴食可能引发癌症等疾病，因此需要重视控制食欲。对于一般的暴饮暴食，可以通过限制饮食、教育、心理治疗等方式来纠正。而若已出现厌食、呕吐等症状的暴食症，则需配合药物治疗。为控制暴饮暴食，需调整心态和食谱，饭前喝水或吃苹果减少食欲，少食多餐，吃饭细嚼慢咽，适当运动。建议吃清淡易消化的食物，避免加重胃肠道负担。总的来说，控制暴饮暴食需要坚持和毅力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
20
89
93
手机版商城
